Progress Eğitim Hizmetleri, Bursa - Zaman ve Stres Yönetimi

HEDEF

Bireyin iş ve özel yaşamında zamanını daha etkili kullanabilmesi ve strese karşı dayanıklılığını artırabilmesi için uygulama ağırlıklı olarak yürütülen bu programda; zaman ve yaşam yönetimine ilişkin sorunlar tartışılmakta, çözüm öneri ve tekniklerinin paylaşıldığı bir ortak zemin yaratmak hedeflenmektedir.

İÇERİK

Günümüz İş ve Özel Yaşamında Zaman ve Stres Faktörü

·         Her Bireyin Farklı Algılayıp, Farklı Yaşadığı En Değerli Kaynağı: Zaman

·         Proaktif Davranış ve Sonuçlara Etkisi

·         Zaman Hırsızlarının Tespiti

·         Etkili Zaman Kullanımı İçin Gerekli Olan Alışkanlıklar

·         Hedef ve Öncelikleri Sürekli Göz Önünde Tutabilmek

·         Bir İşe Sonunu Düşünerek Başlamak

·         Erteleme ve Bölünmeleri Engellemek

·         Gerektiğinde "Hayır" Diyebilmek

·         Hedefler Doğrultusunda Belirlenen Bazı İşleri Delege Edebilmek

·         Gereksiz Mükemmelliyetçiliğin Önlenmesi

·         Çevresel Faktörlerin Analizi ve Önlem Alınması

·         Hedef ve Önceliklerin Belirlenmesi

·         Zaman Yönetimi Teknikleri

·         Zaman Planlaması ve Geri Bildirimin Önemi

·         Zaman Kullanımında Stresin Etkileri

·         Stresin Beden Üzerindeki Belirtileri

·         Stres Ne Zaman Bir Sorun Oluşturur?

·         Sık ve Uzun Süre Yaşanan Stresin Olumsuz Etkileri

·         Uygulamalar: Stresle Başetme Yöntemleri

·         Strese Dayanıklılığı Artırmak İçin Rahatlama Teknikleri

Referanslarımızdan Bazıları

Güncel Eğitimler

TS 16949 Temel Eğitimi, 20,21,27,28 Aralık 4 Tam Gün

TS 16949 İç Tetkikçi Eğitimi, 17,18,24 Ocak 3 Tam Gün

İnsan Kaynakları 25 Aralık'ta Başlıyor
Dış Ticaret 26 Aralık'ta Başlıyor

Yönetici Gelişim Programı 29 Aralık'ta Başlıyor

Satış Pazarlama Eğitimi 14 Ocak'ta Başlıyor

ISO 9001 Temel Eğitimi, 7,8,14 Şubat 3 Tam Gün

ISO 9001 İç Tetkikçi Eğitimi, 14,15,21 Mart 3 Tam Gün

Ön kayıtlar başlamıştır...
>>Katılımcı Görüşleri<<