STRESTEN UZAKLAŞMA ÇALIŞMALARI

İçinde bulunduğumuz 21. yüzyılın zor, rekabetçi, aşırı çalışmaya dayalı endüstriyel yaşamı işyerimizde stresin daha belirgin olarak ortaya çıkmasına yol açmış ve insanları tehdit eden büyük bir tehlike olarak belirmiştir.

Stres yaşamın kaçınılmaz olgusudur. Sıcak, gürültü, ışık, az yada çok sorumluluk, az yada çok iş, aşırı veya az denetim insanlarda stres nedeni olabilir.

Ve İş ortamı strese her zaman elverişlidir.

İş hayatında yaşanan stresin bireysel ve örgütsel sonuçları vardır. Uzun süreli stresin birey üzerinde fiziksel ve psikolojik olumsuz etkileri bulunmaktadır. Çalışanların sağlığı ve onun örgüte katkısı zarar görmektedir. Araştırmalaragöre stres çalışanların işe gelmemelerine veya işten ayrılmalarına neden olabilmektedir. Çalışanın birinde görülen stres diğer çalışanları da olumsuz etkilemekte böylece verimlilik azalmaktadır. Stresin azaltılması hem çalışanın örgüte katkısını artırır hem de çalışanın iş doyumunu artırır.

İŞYERİNDEKİ STRES KAYNAKLARI

1.        Rollerdeki belirsizlik

2.        Rol çatışması

3.        Kişiler arası çatışma

4.        Sorumluluk

5.        Katılım

6.        İş güvenliği

7.        Yönetim tarzı

8.        Fiziksel mekan ve çevre şartları

9.        Yoğun iş yükü

10.   Zaman yetersizliği

11.   Kariyer engeli

Stresin olumsuz etkilerini azaltmak veya stresle başa çıkabilmek için çevresel stres faktörlerini ortadan kaldırmalı veya azaltmalı, yada çalışanlara stresle başa çıkmaları, konusunda yardımcı olunmalıdır.

Stresten uzaklaşmak için yapılabilecek ilk iş olumlu alışkanlıklar edinmektir.

MUTLU ÇALIŞAN

İnsanın mutluluğunu ya da mutsuzluğunu etkileyen en önemli psikolojik ihtiyaçlardan biri aidiyet ihtiyacıdır. Kişi bir gruba ait olmak ister. İnsanlar bunun için takım tutarlar, bunun için derneklere, klüplere girerler. üstelik bu faaliyetler için seve, seve para harcarlar.

Firmalarda çalışanlar genellikle çalıştıklarının karşılığının maddi alamadıklarından yakınmaktadırlar. Oysa bu tamamen doğru değildir. Asıl sorun firmalarını sahiplenmemelerinde kendilerini firmalarına ait hissetmemelerinden kaynaklanmaktadır. Bu durum üretim kalitesini dahi olumsuz yönde etkilemektedir.

Çalışanların kendi yeri gibi gördükleri ve maddiyatın yanı sıra sosyal olarak da tatmin oldukları bir iş ve işyerine bağlılıkları artacaktır. Hayatları daha anlamlı olacaktır.

Mutlu insanlardan oluşan bir iş ortamı her zaman diğer işletmelerin önüne geçecektir. Aidiyet duygusu ise paylaşım ile oluşur. Şirket çalışanlarının, şirket organizasyonu altında , ancak iş dışındaki beraberlikleri, birlikte yaptıkları etkinlikler aidiyet duygusunu arttıracak, şirket çıkarına olan, ancak kendi çıkarlarına ters olan bazı kararlara gönüllü olarak katılmalarını sağlayacaktır.